Yoga Nidra opname

Starts 19 maart 2020
Ends 1 september 2021

----- - -----

Jouw eigen fijne omgeving

€ 10,-

Een heerlijke yoga nidra sessie om thuis te doen. Geef jezelf een reset, werk aan je ontspanning door alleen maar te liggen en te luisteren naar mijn stem.

Deze opname kun je telkens weer beluisteren en helpt je om op elk niveau spanningen los te laten. Vooral in deze roerige tijden staat ons immuunsysteem onder druk. We zijn angstig en gespannen en dat levert veel stress op. Stress is slecht voor onze gezondheid, maar ontspannen is moeilijk. Ons sympathische zenuwstelsel staat té strak afgesteld waardoor we niet meer goed weten hoe we spanning kunnen loslaten.

De yoga nidra is een bewezen techniek die echt helpt! Alles wat je nodig hebt is een rustige plek waar je lekker kunt liggen. Doe je mee?

Na aanmelding ontvang je een betaallink en stuur ik jou de opname. Deze blijft van jou!

Yogalicious online yogales

read next

Doe mee!