Yoga Nidra ochtendsessie

23 oktober 2020

10:50 - 12:00

Potsweg 15a

€ 17,-

Wil jij ook leren hoe je heerlijk kunt ontspannen?

Dan is Yoga Nidra of yoga slaap echt iets voor jou!

Een heerlijke les waarin ik jou meeneem in een diepe ontspanning.

We hebben het druk, we zijn moe, we slapen slecht, we kunnen ons al helemaal niet meer ontspannen en krijgen allerlei vage en minder vage klachten. Ook in mijn yogalessen hoor ik dit vaak. En daarom is yoga ook zo fijn om te doen. En yoga nidra helemaal…

Want in een yoga nidra sessie hoef jij niets te doen, alleen maar te liggen en te luisteren naar mijn stem.

Dat levert, naast zo’n 4 uur extra slaap, meer energie, focus en creativiteit op.

In elke les vertel ik iets over hoe dit werkt in ons brein maar vooral laat ik je zelf ervaren hoe diep jij kunt ontspannen!

Elke derde vrijdag van de maand om 10.45 en om 18.45 kun je meedoen.

Gun jezelf een moment van rust en meld je aan. Jouw investering in jezelf: €17,- inclusief thee en wat lekkers. Er is plaats voor maximaal 12 deelnemers per sessie.

Kun je overdag niet, probeer dan eens onze avondsessie:

https://www.yogalicious.nl/event/yoga-nidra-avondsessie/

Yoga Nidra avondsessie

read next

Doe mee