Yoga Nidra avondsessie

17 juli 2020

18:45 - 20:00

Potsweg 15a

€ 17,-

Lekker uitgerust het weekend in? Doe dan mee met deze yoga nidra avondsessie en win alvast vier uur extra slaap…

Een heerlijke les waarin ik jou meeneem in een diepe ontspanning.

We hebben het druk, we zijn moe, we slapen slecht, we kunnen ons al helemaal niet meer ontspannen en krijgen allerlei vage en minder vage klachten. Ook in mijn yogalessen hoor ik dit vaak. En daarom is yoga ook zo fijn om te doen. En yoga nidra helemaal…

Want in een yoga nidra sessie hoef jij niets te doen, alleen maar te liggen en te luisteren naar mijn stem.

Dat levert, naast zo’n 4 uur extra slaap, meer energie, focus en creativiteit op.

In elke les vertel ik iets over hoe dit werkt in ons brein maar vooral laat ik je zelf ervaren hoe diep jij kunt ontspannen!

Elke derde vrijdag van de maand om 10.45 en om 18.45 kun je meedoen.

Gun jezelf een moment van rust en meld je aan. Jouw investering in jezelf: €17,- inclusief thee en wat lekkers. Er is plaats voor maximaal 12 deelnemers per sessie.

Kun je alleen overdag, doe dan mee met onze ochtendsessie van 10:45 tot 12:00 uur

 

Hormoonfusion yoga-Happy met je hormonen

read next

Ja, ik doe mee!